Гарячий напій, який підтримає молодість вашої шкіри

by ira

Гладкість і молодість шкіри багато в чому залежить від правильного догляду. Одним з важливих етапів є зволоження, як зовнішнє, так і внутрішнє. Крім води, дерматологи радять звернути увагу на антивіковий гарячий напій, який доступний кожному. Йдеться про зелений чай, який допомагає шкірі виглядати молодше.

Про це передає KURAZH з посиланням на Ukr.Media.

Регулярне вживання зеленого чаю сприяє зменшенню набряків через кофеїн і сечогінну дію. Дубильні речовини і катехіни підвищують імунітет і стійкість шкіри до ультрафіолетового випромінювання в поєднанні з щоденним нанесенням сонцезахисного крему. Також цей гарячий напій містить речовини, які регулюють вироблення шкірного сала і зменшують запалення на обличчі.

За словами дерматологів, зелений чай багатий вітаміном В2, який робить шкіру еластичною. Він допомагає підтримувати здоровий рівень колагену в шкірі.

Якщо ви вирішите, що зелений чай — це зовсім не те, що вам подобається, ви можете спробувати додати в нього лимон і мед, щоб звикнути до гіркого смаку. Обидва ці продукти також є відомими антиоксидантами, які покращують здоров’я шкіри, — сказали фахівці.

Рекомендується випивати від трьох до п’яти чашок цього гарячого напою в день, щоб отримати від нього максимальну користь. При цьому потрібно мати на увазі, що зелений чай краще не пити з ранку натщесерце, щоб уникнути проблем з травленням і кислотного рефлюксу, зазначили дерматологи. Крім того, зелений чай часто є одним з інгредієнтів у складі омолоджуючих засобів для догляду.

Тебе може зацікавити