Міжнародна група науковців із Північно-Західного університету (США) та Університету Йонсе (Південна Корея) провела масштабне дослідження, в рамках якого було проаналізовано медичні дані понад 9 мільйонів людей з двох великих когорти у Південній Кореї та Сполучених Штатах. Увагу дослідників привернули пацієнти, які перенесли інфаркт, інсульт або серцеву недостатність.
Про це розповідає KURAZH
Найпоширеніші сигнали ризику для серця
Виявилось, що у 99% таких пацієнтів вже був хоча б один «тривожний сигнал» — показник стану здоров’я, який відхилявся від ідеального. Науковці підкреслюють, що найчастіше цей сигнал проявляється у вигляді навіть незначних відхилень, таких як трохи підвищений артеріальний тиск (вище оптимальних 120/80 мм рт. ст.), підвищений рівень холестерину, цукру в крові або наявність шкідливих звичок, наприклад, куріння. Ці чинники поступово погіршують стан судин і збільшують ризик виникнення серцевих катастроф.
Це як повільне протікання крана: одна крапля на хвилину здається дрібницею, але за рік це вже ціла калюжа. Так само і з організмом: навіть невелике підвищення артеріального тиску (трохи вище ідеальних 120/80 мм рт. ст.), рівня холестерину, цукру в крові, а також така звичка, як куріння, поступово “зношують” судини.
Фактори ризику: не лише чоловіки та літні люди
Дослідники наголошують: у 93–97% пацієнтів перед виникненням серцевих ускладнень спостерігалося відразу декілька факторів ризику. Важливо, що це стосувалося й жінок до 60 років, які раніше вважалися менш вразливою групою. Нові дані доводять: увага до власного здоров’я необхідна всім, незалежно від статі та віку.
Професор Філіп Грінланд, керівник дослідження, особливо підкреслює, що отримані результати спростовують міф про «раптовість» серцевих нападів. Навіть ті показники, які лікарі іноді вважають «нормальними» або «на межі норми», за тривалого ігнорування можуть призвести до серйозних наслідків.
Уявіть, що ви ігноруєте дивний стукіт у двигуні автомобіля, бо він ще їде. Раптова поломка на трасі насправді не буде раптовою — вона була очікуваною. Так само і тут: “Майже завжди є попереджувальні сигнали”.
Науковці підсумовують: профілактика лишається найефективнішим способом захисту від серцево-судинних захворювань. Регулярний контроль артеріального тиску, рівня цукру та холестерину, а також здоровий спосіб життя значно знижують ризик розвитку інфаркту чи інсульту.
Висновок дослідження полягає у тому, що прості профілактичні заходи допомагають уникнути серйозних проблем із серцем, які досі залишаються головною причиною смертності у світі.