Эффективное очищение — ключ к здоровой и ухоженной коже, но выбор средства для умывания среди множества предложений может вызвать трудности. Многие продукты содержат сложные для понимания ингредиенты, а маркетинг часто обещает мгновенные результаты. На самом деле важно ориентироваться на состав средства и знать, какие компоненты действительно полезны для кожи, а каких стоит избегать.
Об этом сообщает KURAZH
Почему очищение кожи так важно
Очищение лица помогает избавиться от жира, отмерших клеток, пота, бактерий, остатков косметики, средств ухода и загрязнений, которые накапливаются в течение дня. Если эти вещества оставить на коже, это может привести к закупорке пор, появлению высыпаний, развитию воспалений и даже ускорить процесс старения. По словам дерматолога Гиты Ядав, регулярное очищение — залог здоровья кожи.
Дерматологи подчеркивают, что достаточно очищать кожу раз в день, желательно вечером, чтобы удалить все дневные загрязнения. Утреннее умывание не является обязательным, его можно добавить в случае очень жирной кожи или по собственному желанию. Вечерний уход является основой правильной рутины.
Какие средства и ингредиенты выбирать для очищения лица
Специалисты рекомендуют выбирать мягкие кремы или лосьоны для умывания. Они бережно очищают кожу, не разрушая ее защитный барьер и не лишая природных масел. Благодаря этому риск сухости и раздражения сводится к минимуму. Не стоит ожидать от таких средств обильной пены — ее обычно дают агрессивные поверхностно-активные вещества (сульфаты), которые могут чрезмерно вымывать себум и усиливать сухость.
Вместо этого в крем-очистителях используются безсульфатные поверхностно-активные вещества, например, кокамидопропилбетаин или сульфосукцинаты. Они эффективно удаляют загрязнения, не вызывая побочных эффектов.
«В конце концов, ваше очищающее средство должно быть простым, без лишних добавок», – говорит доктор Ибрагим. Это означает, что вам нужно искать лишь несколько ингредиентов, полезных для вашей кожи: «Увлажнители, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, – это хорошие ингредиенты, на которые стоит обратить внимание в составе продукта, так как они являются легкими увлажнителями», – объясняет дерматолог Морайо Адиса. Они действуют, притягивая воду и удерживая ее в коже.
Керамиды, сквален и ниацинамид — еще одни полезные компоненты, которые помогают увлажнять и укреплять защитный барьер кожи. А вот сульфаты (особенно лаурилсульфат натрия) лучше избегать, так как они приводят к чрезмерной сухости. Также нежелательно, чтобы в состав средства входили ароматизаторы, так как они могут вызывать аллергию и раздражение.
Некоторые пользователи соцсетей отказываются от умывания лица вообще, однако дерматологи подчеркивают: регулярное очищение — основа хорошего внешнего вида и самочувствия кожи.