Озноб без повышения температуры часто вызывает беспокойство, так как может свидетельствовать как о несущественных, так и о серьезных проблемах со здоровьем. Врачи подчеркивают: важно обращать внимание на сопутствующие симптомы и не игнорировать частые проявления этого явления.
Об этом сообщает KURAZH
Что такое озноб и почему он возникает без температуры
Озноб – это реакция организма на снижение температуры ядра тела, которая происходит из-за непроизвольных мышечных сокращений, направленных на сохранение тепла. Часто он сопровождает лихорадку, но в случае, когда температура тела остается стабильной, озноб может быть признаком других состояний.
«Температура ядра тела ниже идеального диапазона, что вызывает непроизвольные мышечные спазмы, направленные на выработку тепла», – объясняет доктор Неха В’яс. По сути, организм пытается согреться».
Причины появления озноба без температуры чрезвычайно разнообразны – от реакции на холод до симптомов серьезных заболеваний.
Возможные причины озноба без температуры
- Побочные эффекты лекарственных средств. Некоторые медикаменты, в частности инсулин, препараты для лечения диабета, обезболивающие и средства от мигрени, могут вызывать озноб.
- Гипотиреоз. При недостаточной активности щитовидной железы организм становится чувствительным к холоду и реагирует ознобом.
- Гипогликемия. Пониженный уровень сахара в крови, особенно у людей с диабетом, может проявляться в виде озноба.
- Менопауза. Гормональные колебания в этот период также могут вызывать озноб.
- Тревога и стресс. Психические перегрузки, в частности панические атаки или повышенный уровень стресса, иногда вызывают ощущение озноба.
- Похмелье. Озноб иногда возникает после чрезмерного употребления алкоголя в результате абстиненции.
- Чрезмерные физические нагрузки. После интенсивных тренировок организм компенсирует потерю энергии, что может проявиться ознобом.
- Холодная температура. Очевидная, но распространенная причина – нахождение на холоде без соответствующей одежды.
- Онкологические процессы. Озноб без температуры, особенно в сочетании с другими тревожными симптомами (неожиданные изменения веса, сильная усталость, ночная потливость, боли в животе или спине, отеки, кровотечения), может быть признаком рака. В таких случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Рекомендации: что делать при появлении озноба
До выявления причины не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению. Если озноб возник из-за переохлаждения, помогут теплые слои одежды или горячая ванна. В то же время, если озноб сопровождается другими симптомами, следует оценивать его в общем контексте здоровья.
Специалисты советуют фиксировать, когда и при каких условиях возникает озноб, и обращаться за медицинской помощью в случае частых или непонятных проявлений. Врачи обычно проводят комплексное обследование, учитывая состояние всех систем организма, и могут назначить дополнительные лабораторные анализы.
Обращение к врачу необходимо, если вместе с ознобом появляются скованность в шее, нарушение сознания, раздражительность, вялость, кашель, одышка, боль в животе или частое мочеиспускание.
Для поддержания общего состояния здоровья важно также заботиться о качественном сне и своевременно реагировать на изменения в самочувствии.