Відомий британський актор Сем Клафлін, зірка фільму «Голодні ігри», відверто розповів про власну боротьбу з тілесною дисморфією – психологічним станом, коли людина надмірно фокусується на уявних чи незначних недоліках зовнішності.
Про це розповідає KURAZH
Перший досвід зустрічі з проблемою
Сем Клафлін згадав про випадок зі своєї акторської кар’єри, який став для нього переломним моментом у сприйнятті власного тіла. В одному з перших фільмів йому повідомили про сцену з оголеним торсом лише за тиждень до зйомок, хоча цього не було у сценарії. Ця ситуація викликала у нього сильний стрес та невпевненість у собі.
«В одному з моїх перших фільмів була сцена з оголеним торсом, хоча у сценарії цього не було – мені сказали про це лише за тиждень до зйомок. Я подумав: «Чорт, я не тренувався, що мені робити?» Це було моє перше знайомство із цим світом… Мене сильно зачепила [тілесна дисморфія]. Думаю, більшість чоловіків із цим стикаються, але в мене все зайшло досить далеко… Це справжня боротьба. Щоденна боротьба. Я дуже залежний від того, що думають інші — чи вважають вони, що я добре виглядаю, чи я хороша людина».
Що таке тілесна дисморфія?
Тілесна дисморфія проявляється у надмірній заклопотаності власною зовнішністю, коли людина бачить у собі недоліки, яких насправді не існує або які для інших можуть здаватися незначними. Такий стан може суттєво впливати на самооцінку, психоемоційний стан і якість життя.
Сем Клафлін наголосив, що ця проблема поширена серед чоловіків, хоча про неї рідко говорять відкрито. Актор закликав не ігнорувати власні переживання та звертатися по допомогу, якщо це необхідно.