Останні роки суспільство спостерігало впевнене зростання бодипозитивних ідей: на подіумах з’являлися моделі plus size, знаменитості відкрито демонстрували целюліт і розтяжки, а фото без ретуші ставали новою нормою. Здавалося, що жінки отримали право на прийняття власного тіла, незалежно від його параметрів.
Про це розповідає KURAZH
Повернення до старих стандартів: чому бодипозитив відійшов у тінь
Проте вже у 2025 році соціальні мережі, індустрія моди та шоу-бізнес знову зробили крок назад, активно просуваючи ідеали болісної худорлявості та нереалістичних параметрів. Механізм таких «відкатів» типовий для індустрій, що будують бізнес на людській невпевненості – моди, дієтології, косметології, фітнесу. Вони нав’язують нові норми, щоб стимулювати попит на товари й послуги, що допомагають «відповідати» цим стандартам. Так наша невпевненість перетворюється на їхній прибуток.
Бодипозитив колись був символом феміністської свободи, давав відчуття комфорту у власному тілі та руйнував стереотипи щодо краси. Однак глибинні соціальні установки виявилися стійкішими за модні тренди. Ідеї бодипозитиву не зникли – просто перестали бути комерційно привабливими для великих корпорацій. Справжній бодипозитив завжди був про рівність, повагу та боротьбу з дискримінацією за розміром тіла.
«Цей сезон відчувається як останній цвях у кришку труни інклюзії», — зізналася голова модного відділу Dazed Емма Девідсон.
Останні модні покази Coperni, Miu Miu, Chanel продемонстрували повернення до моделей з розміром XXS, фактично ігноруючи різноманіття тіл. Варто пам’ятати, що такі параметри не співвідносяться з реальними розмірами у магазинах, а закріплення одного ідеалу лише підсилює невпевненість аудиторії.
Вплив соцмереж і нові ризики для психіки
Покоління зумерів пам’ятає спільноти «Типова анорексичка» та небезпечні дієти, які пропагували вкрай обмежене харчування. У 2025 році TikTok та Instagram знову популяризують естетику ранніх нульових: хештег #SkinnyTok зібрав понад 2,4 млрд переглядів, показуючи худі тіла, випираючі ключиці й так званий «сніданок з повітря».
Контент на кшталт #SkinnyTok використовує психологічні тригери: ідеї «трансформації», відчуття належності до «елітної» групи, романтизацію страждань. Алгоритми соцмереж швидко формують «бульбашку», у якій розлади харчової поведінки можуть не лише нормалізуватися, а й заохочуватися.
Засоби для схуднення, наприклад Ozempic, стали популярними не з медичних, а виключно з косметичних мотивів. Відомі особи – Крістіна Агілера, Лана Дель Рей, Селена Гомес – вже використовують такі препарати, а багато інфлюенсерів відмовилися від бодипозитиву на користь нового тренду.
Варто нагадати: препарати з семаглутидом призначені для лікування під контролем лікаря. Використання їх заради зовнішності може призвести до серйозних побічних ефектів та позбавити доступу тих, хто дійсно потребує цього медикаменту.
Соціальні мережі активно формують стандарти через фільтри, ретуш, ідеалізацію життя та підкріплення залежності від лайків і коментарів. Порівняння себе з «ідеальними» образами, які бачимо у стрічці, часто призводить до зниження самооцінки та хибного відчуття невідповідності.
Як протистояти токсичному впливу трендів
Найважливіше – усвідомити, що стандарти, які нам нав’язують, не мають стосунку до особистої цінності чи здоров’я. Критичне мислення й медіаграмотність допоможуть аналізувати контент у соцмережах. Корисно запитувати себе: «Кому вигідно, щоб я соромилася свого тіла?».
Рекомендується влаштовувати цифровий детокс, обмежувати час у соціальних мережах, підписуватися лише на ті акаунти, які не використовують агресивну ретуш і не викликають відчуття незадоволення собою. Слід самостійно формувати власні стандарти краси й успіху, орієнтуючись на здоров’я та особисті цінності.
Підтримуйте бренди, дизайнерів та інфлюенсерів, які включають до своїх кампаній різноманітні типи тіл. Не шукайте порад щодо харчування у блогерів без медичної освіти, остерігайтеся контенту про дієти. Пам’ятайте: «сніданок з повітря» — це симптом нездорових стосунків з їжею, а не естетика.
Бодипозитив не зник — він має стати внутрішньою практикою прийняття та вдячності своєму тілу за його силу та функції. Важливо розвивати впевненість у собі, не прив’язану до зовнішньої оцінки, і оточувати себе людьми, які цінують вас за особистість і характер.
Пам’ятайте: ваше тіло — це ваш дім на все життя. Його цінність не визначається мінливими трендами. Повернення здорових стосунків зі своїм тілом часто потребує підтримки фахівців і власної роботи над собою. Не соромтеся звертатися по допомогу — ви не самотні у своїх переживаннях.