Австралійські науковці провели масштабне дослідження за участю понад 24 тисяч осіб із середнім віком 62…
активний спосіб життя
-
- Після завершення бігу, коли ноги відчувають втому, а ендорфіни переповнюють, важливо не поспішати до душу…
- Китайська компанія Honor представила новинку на ринку - фітнес-браслет Band 10, який об'єднує в собі…
- Iris Law поділилася одним із своїх прихованих талантів у новому відео на соціальних мережах, в…
- Можливо, ви вже чули про рекомендацію проходити щодня 10 000 кроків для підтримки здоров’я. Ходьба…
- Ходяча йога стала популярним трендом цього сезону, поєднуючи користь від прогулянки та практик йоги. Цей…
- Ходьба є відмінним способом активізувати своє тіло, особливо коли часу обмаль або коли відчуваєте втому.…
- Дослідження вчених підтвердили, що регулярні прогулянки можуть значно продовжити життя. Згідно з даними, опублікованими у…
- Рух є одним із найефективніших засобів боротьби з болем у спині. Залишаючись активними, м’язи отримують…
- У сьогоднішньому світі, що стрімко змінюється, трансформація образу бабусі стає дедалі помітнішою. Від традиційних берегинь…
Нові