Зріст дитини часто визначається генетикою, але не слід нехтувати значенням харчування та сну. Так вважають ортопеди, які наголошують на важливості збалансованого раціону для росту, повідомляє KURAZH. Фахівці зауважують, що різноманітне...…
кальцій
-
- Щоденна потреба організму у кальції становить щонайменше 1000 міліграмів, що важливо для зміцнення кісток та підтримки роботи нервової системи. Звичні молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир, відомі своїм...…