Фрукти та овочі відіграють важливу роль у здоровому харчуванні, але не всі вони мають однакову поживну цінність. Центр з контролю і профілактики захворювань (CDC) проаналізував 41 фрукт та овоч, аби...…
овочі
-
- Щоденна потреба організму у кальції становить щонайменше 1000 міліграмів, що важливо для зміцнення кісток та підтримки роботи нервової системи. Звичні молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир, відомі своїм...…
- Буряк — це неймовірно корисний овоч, проте його довгий час приготування часто відлякує навіть найзатятіших господинь. Але існує спосіб, який змінює гру! Лише кілька кроків, і ви зможете насолоджуватися чудовим...…
- Чи знали ви, що картоплю можна успішно зберігати в теплій квартирі, уникаючи в'янення та проростання? Всього дві простих умови дозволяють зберігати цей овоч у відмінному стані протягом кількох місяців, всупереч...…
- Багато людей намагаються підтримувати своє здоров’я, вкладаючи гроші у фруктові та овочеві продукти, а також вітамінні комплекси з аптек. Проте варто пам'ятати, що не всі вітамінні добавки мають позитивний вплив...…
- Кремовий томатний суп - це ідеальна страва для тих, хто шукає ситний і смачний рецепт з розкішним смаком. Цей суп підходить для лакто-ово вегетаріанців, адже містить лише 5 г білка,...…
- Суп із савойської капусти та селери з конфі з порею — це ідеальна страва для вашого осіннього меню. Легка у приготуванні та надзвичайно смачна, вона стане чудовим доповненням до вашої...…
- Відома українська кулінарка і телеведуча Тетяна Літвінова поділилася своїм унікальним рецептом овочевого чизкейка з лососем. Ця страва не тільки смачна, але й корисна, оскільки включає в себе різноманітні овочі та...…