Плавання є чудовим видом фізичних вправ, які, на жаль, не завжди користуються популярністю, хоча мають численні переваги для здоров'я. Цей вид спорту зміцнює серце, суглоби, кістки і легені, та водночас...…
втома
-
- Факт, відомий кожній: у моменти втоми та нервової напруги нас тягне на прості вуглеводи, булочки та солодощі. Але не варто піддаватися спокусі! KURAZH розповідає про список продуктів, у яких містяться...…
- Пара годин біля басейну — і вас уже хилить у сон, а якщо провести на свіжому повітрі всі вихідні, напередодні понеділка здається, що сил не залишилося зовсім, передає KURAZH. Чому...…