Як же Кейт Міддлтон, 41-річна принцеса Уельська, мати трьох дітей, зберігає стабільну вагу протягом багатьох років? Відомо про фанатизм акторки щодо правильного харчування та здорового способу життя. Вона обожнює овочеві страви, смузі на сніданок, суші та салати.
Як інформує KURAZH, про це інсайдери розповіли Hello.
Кейт вважає за краще починати день зі смузі на сніданок. Згідно зі зізнаннями інсайдерів, вона змішує капусту, спіруліну (різновид водоростей), маття (листя зеленого чаю), шпинат, ромен, кінзу (листя коріандру) і чорницю, отримуючи заряд енергії та вітамінів на цілий день.
Принцеса також звично обідає без м’ясними стравами, піддаючись здоровому способу життя. Під час одного з королівських турне, яке Кейт з принцом Вільямом проводили в Індії, шеф-кухар Рагху Деора виклав перед ними страви з овочевих шашликів та сочевичного каррі, оскільки відомо, що принцеса уподобає страви без м’яса.
“Це все вегетаріанське, тому що мені сказали, що вони віддають перевагу саме йому”, – пояснив шеф-кухар.
На вечерю Кейт Міддлтон зазвичай віддає перевагу печені, пасті чи каррі, вибираючи насичені страви без вживання м’яса.
Неодноразово Кейт Міддлтон висловлювала свою пристрасть до гострої їжі, проте її чоловік “бореться зі спеціями”, тому вона завжди турбується про рівень гостроти страв.
Відомо також, що вони з принцом Вільямом любить насолоджуватися свіжими ягодами, фруктами і овочами як перекусами. З десертів Кейт Міддлтон віддає перевагу липкому пудингу з іриски, яким вона регулярно насолоджується в одному з ресторанів.
Таким чином, Кейт Міддлтон слідує здоровому харчуванню та здоровому способу життя, дбаючи про своє здоров’я.