Магнітні бурі в січні 2023 різної ефективності накриватимуть Землю протягом місяця і штормити почне вже з перших днів.
Коли чекати ударів, кому небезпечні бурі і як від них вберегтися, повідомляє KURAZH із посиланням на Styler.
Коли чекати на магнітні бурі?
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, перша магнітна буря січня очікується 3 січня, але вона буде слабкою.
Штормити буде 19-20 січня.
Геомагнітне поле залишатиметься збудженим 4 та 18 січня.
В решту днів місяця очікується, що обстановка буде спокійною, з можливістю невеликих коливань.
Що таке магнітна буря
Магнітною, або геомагнітною бурею, фахівці називають обурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.
Таке явище може тривати від кількох годин до кількох днів, викликати збої в роботі техніки, неспокійну поведінку у тварин, а також погіршення самопочуття у деяких людей.
Вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.
Кому треба берегтися, і як це правильно робити
Схильні до впливу магнітних бур метеозалежні люди, також ті, у кого є хронічні хвороби, проблеми з тиском (гіпертонія, гіпотонія), хвороби серця і судин.
Щоб вберегти здоров’я, варто дотримуватися порад:
- Повноцінно спати по 7-8 годин на добу.
- Прогулюватися на свіжому повітрі, але не перемерзати взимку і не перегріватися на сонці влітку.
- Здорово харчуватися – відмовитися від солоної, копченої, пересмаженої, жирної їжі, мінімізувати вживання цукру.
- Не пити алкоголь, каву, міцний чай.
- Уникати фізичних і емоційних перенавантажень, відкласти складні завдання на інші дні.
- За необхідності – проконсультуватися з сімейним лікарем.