30
Вівсянка та сніданок — пряма асоціація про крупу. Не треба себе обмежувати цим уявленням про корисні продукти. Вівсянка може стати вибухово смачним гарніром. Для цього її пропонують приготувати зі спеціями та помідорами.
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
- вівсяна крупа — 50 г;
- помідори — 1 шт.;
- часник — 1-2 зубчики;
- твердий сир — 30 г;
- розмарин;
- зіра;
- паприка;
- сіль, перець, цукор.
Як приготувати
Розігрійте олію та на кілька хвилин вкиньте подрібнений часник, розмарин. Далі додаємо порізаний помідор. Додаємо сіль та цукор, зіру, паприку та чорний перець. Обсмажуємо все разом протягом 3 хвилин.
Тепер до ароматичної суміші всипаємо вівсянку. Залийте крупу водою. Коли крупа дійде до готовності та вода випарується, всипаємо твердий сир. Перемішуємо.
А тепер скуштуйте цю фантастичну вівсянку. Ви будете в захваті від її смаку.