Влияние 15-минутных прогулок на природе на психическое здоровье
Кратковременное пребывание на природе каждый день может существенно улучшить психическое здоровье и снизить уровень тревоги. Ученые выяснили, что всего 15 минут, проведенных в зеленой зоне,…