Після прийому їжі багатьох людей охоплює бажання відпочити, проте навіть коротка прогулянка може суттєво покращити самопочуття та зміцнити здоров’я. Лікарка Ліббат-Ціон Шахам зазначає, що рух…
Цифрові технології безперечно покращують наше повсякденне життя, але водночас вони можуть стати викликом для людського психічного здоров’я. Занурившись у віртуальну реальність, ми повинні навчитися зберігати…
«Він завжди був таким веселим і впевненим, а тепер наче тінь самого себе», — розповідає Андрій про свого друга Максима. «Спочатку ми думали, що він…
Тихий аб’юз — це форма насильства, яка залишається непоміченою, проте має серйозний вплив на психічний стан жертв. Ви можете прокинутися з почуттям провини, не розуміючи,…
Верховна Рада України ухвалила новий законопроєкт, який вводить сертифікацію для спеціалістів у сфері психічного здоров’я. За даними Міністерства охорони здоров’я, ці нововведення допоможуть встановити єдині…
Ходьба стає дедалі популярнішою завдяки своїм численним перевагам для фізичного та психічного здоров’я. Проте силова ходьба може здивувати багатьох. Що ж це таке й навіщо…