Здоров'я Коли краще виконувати вправи на прес: до чи після кардіо? 26 Січня, 2025 Багато людей, які починають регулярно займатися бігом або відвідують тренажерний зал, часто задаються питанням: чи краще виконувати вправи на прес до або після кардіо? Це питання має кілька аспектів, зокрема...…