Ретинол, відомий як жиророзчинний вітамін А, відіграє важливу роль у підтримці молодості та краси шкіри. Цей вітамін має антиоксидантну дію і нейтралізує вільні радикали, що допомагає захистити клітини шкіри від…
Здоров’я
-
-
Насіння калини їстівне. Якщо систематично з’їдати по 10-15 кісточок калини на день (протягом дня, 1-2 шт. за раз), то можна не тільки очистити свій організм, а й вивести каміння та…
-
Запобігти мігрені можна за допомогою натуральних засобів. Дізнайтеся про прості домашні засоби, які допоможуть позбутися головного болю, інформує KURAZH. Ароматерапія Цей спосіб справді може бути дуже дієвим. Вся справа в…
-
Імунітет захищає наш організм від вторгнення вірусів та бактерій, тому підтримувати його дуже важливо. Саме харчування є важливим складником для міцного фундаменту імунної системи, інформує KURAZH. Щоб підтримати свій імунітет…
-
Цукор – це залежність, не можемо без солодкого, без цукерок, тортиків та тістечок. Але якщо покращити якість життя, якщо схуднути, набрати м’язову масу і упорядкувати тіло, потрібно відмовитися від солодкого,…
-
Щоб спалювати калорії без тренувань, потрібно постійно підтримувати свій метаболізм. Кожна дія у повсякденній активності може стати способом спалювання калорій, передає KURAZH. Як змусити тіло спалювати калорії весь день Тримай…
-
Чорний чай вважають одним із найважливіших антивікових продуктів. Він містить поліфеноли – антиоксиданти, які захищають клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Підвищує гостроту розуму, знижує ризик розвитку раку та хвороби…
-
Щоб менше хворіти, потрібно піклуватись про організм та надавати йому вітанні засобом, одним з таких є вітамінна суміш із трьох інгредієнтів, передає KURAZH. Для її приготування потрібні такі складові:Імбир –…
-
Авітаміноз – стан, у якому повністю виснажені вітамінні ресурси організму. Це проявляється характерними і специфічними симптомами, такими як занепад сил, погіршення загального стану, апатія і т. д. Щоб допомогти організму…
-
Достатньо перед сном випити 500 мл навару з гілок фруктових дерев, передає KURAZH. Спосіб цей універсальний та ефективний, бюджетний та доступний всім, хто має садок та ягідні кущі. Не обов’язково…