В последнее время pH кожи стало популярной темой в сфере ухода за кожей. Многие современные косметические бренды акцентируют внимание на сохранении pH-баланса, обещая решение таких распространенных проблем, как акне, сухость, морщины, расширенные поры и пигментные пятна. Главная идея заключается в том, что эти трудности возникают из-за нарушения кислотно-щелочного равновесия, а его восстановление помогает улучшить состояние кожи. Но насколько это соответствует действительности и что такое pH кожи на самом деле?
Об этом сообщает KURAZH
Определение и особенности pH кожи
pH (потенциал водорода) — это показатель кислотности или щелочности вещества, который измеряется на шкале от 0 до 14. Значение ниже 7 считается кислотным, выше 7 — щелочным, а pH 7 — нейтральным. Для кожи оптимальным является слегка кислый уровень pH в пределах 4,5–5,5, хотя этот показатель может различаться в зависимости от участка тела.
Внешний слой кожи, известный как кислотная мантия, выполняет защитную функцию. Нарушение этого барьера приводит к изменению pH и может создать благоприятные условия для размножения бактерий, вызывающих обострение таких заболеваний, как акне или экзема. Кроме того, даже незначительная сухость и раздражение нередко связаны именно с дисбалансом pH.
«Когда кислотная мантия или кожный барьер нарушается, происходит изменение pH, и на коже могут размножаться определенные виды бактерий, которые могут вызвать обострение кожных заболеваний, таких как экзема или акне», – говорит Каран Лал, доктор медицины, дерматолог из Скоттсдейла, Аризона.
Факторы, влияющие на pH кожи и его контроль
Уровень pH кожи не является постоянным — он изменяется под воздействием множества факторов. На него влияют температура воздуха, использование различных косметических средств (особенно кислот, ретиноидов, витамина С, тоников, щелочных мыл и очищающих средств), питание, выделение кожного сала, потоотделение и гигиенические привычки. Дерматологи подчеркивают, что даже обычные изменения среды, такие как выход на холод или возвращение в теплое помещение, могут временно изменить pH кожи.
Несмотря на это, здоровый микробиом кожи способен самостоятельно восстанавливать природный баланс pH. Некоторые косметические продукты, например, альфа-гидроксикислоты, специально созданы для кратковременного снижения pH с целью усиления отшелушивания. Витамин С также работает эффективнее в кислой среде, однако он не влияет на постоянный pH кожи.
Стоит помнить: если регулярно использовать щелочные средства, особенно агрессивные мыла, это может привести к длительному нарушению барьерных функций кожи. В таком случае важно обратить внимание не только на pH, но и на восстановление здорового микробиома и барьера кожи комплексно.
Значение средств с сбалансированным pH в уходе за кожей
Не все средства для ухода за кожей имеют идеально сбалансированный pH. Обычно их уровень pH колеблется от 6 до 6,5, а продукты с показателем 4,5–5,75 наиболее близки к природному состоянию кожи. Этот параметр актуален только для продуктов на водной основе, тогда как масла и бальзамы не имеют pH.
Ученые и дерматологи подчеркивают важность сохранения природного кислотного слоя кожи и советуют выбирать средства с сбалансированным pH, особенно для людей с чувствительной или проблемной кожей. Такие продукты помогают поддерживать барьерные функции кожи, предотвращать раздражение и дискомфорт.
В то же время эксперты отмечают, что мягкие очищающие средства и базовые увлажняющие кремы с липидами, смягчающими и увлажняющими компонентами, обозначенные как безопасные для чувствительной кожи, обеспечивают такой же положительный эффект, как и специализированные продукты с нейтральным pH. Поэтому лучше ориентироваться на индивидуальные потребности и состояние кожи при выборе уходовой косметики.
В целом, если вы не сталкиваетесь с выраженными проблемами кожи, использование специальных средств с нейтральным pH не является обязательным. Однако для людей с повышенной чувствительностью или склонностью к высыпаниям целесообразно обратить внимание на такие формулы.
