Самомассаж лица может стать эффективным инструментом для борьбы с отеками, восстановления тонуса лицевых мышц, коррекции контуров и уменьшения выраженности морщин. Однако важно выполнять эту процедуру правильно, чтобы не навредить коже.
Об этом сообщает KURAZH
Каких ошибок следует избегать во время самомассажа
Косметолог Ната Бобер обращает внимание, что ошибочные действия во время самомассажа могут не только нивелировать пользу процедуры, но и привести к преждевременному старению кожи. Она выделяет три наиболее распространенные ошибки, которых стоит избегать.
Чрезмерное давление и интенсивность
Распространенной ошибкой является слишком интенсивное массирование с сильным нажимом на кожу. Это может привести к ее растяжению и провисанию, особенно в деликатных зонах – под глазами и вдоль нижней челюсти. Эффект лимфодренажа может сопровождаться потерей упругости, поэтому все движения следует выполнять мягко, без лишнего давления, позволяя пальцам плавно скользить по коже.
«Интенсивное массирование с нажимом на кожу приводит к ее растяжению. Лимфодренажный эффект с последующим провисанием кожи. Особенно опасно делать так под глазами и по контуру нижней челюсти. Действовать нужно, наоборот, мягко и без нажима. Пальцы, словно скользят по коже: нежно и деликатно».
Еще одной ошибкой является неправильная мимика во время самомассажа. Не следует хмурить лоб, сжимать или вытягивать губы, или изменять естественное положение лица. Лучше всего держать мышцы расслабленными, а лицо в нейтральном состоянии. Если контролировать расслабление лба трудно, косметолог советует использовать тейп.
Третья ошибка касается букального массажа. Во время этой процедуры губы не должны быть напряженными или вытянутыми в трубочку – наоборот, они должны оставаться расслабленными. Невыполнение этой рекомендации может привести к появлению кисетных морщин и визуальному уменьшению верхней губы.
Правильный подход к самомассажу
Соблюдение простых правил во время самомассажа поможет сохранить молодость и свежесть кожи. Главное – избегать чрезмерного давления, не напрягать мышцы лица и правильно выполнять технику букального массажа. Эти советы позволят получить максимальный эффект без вреда для кожи.
