10 популярних міфів про фітнес: правда та помилки у тренуваннях
У світі фітнесу існує чимало міфів, які часто вводять в оману як новачків, так і досвідчених спортсменів. Деякі з цих помилкових переконань можуть негативно вплинути…
фітнес для новачків