Як безпечно тренуватися у спеку: 7 ключових порад для літніх занять спортом
Тренування на свіжому повітрі у спекотну пору року можуть стати неабияким викликом для організму. Високі температури здатні впливати на ефективність тренувань і навіть ставити під…