37
Чай каркаде потрібно регулярно пити. По-перше, він просто смачний. По-друге, допомагає захиститися від гіпертонії. Для різноманіття можна дещо змінити відомий чай та доповнити його цитрусовим смаком.
Як приготувати чай
З цитрусів можна вибирати будь-які: апельсини, мандарини, лайм, лимон, грейпфрут. Ретельно помийте вибраний варіант, бо потрібно буде використовувати зі шкіркою.Так аромату буде значно більше. Смак від цедри також інтенсивніший.
Влийте в сотейник воду та доведіть до кипіння. Покладіть каркаде та нарізані на скибки цитрусові. Дочекайтеся, щоб чай закипів, а тоді виключіть вогонь. Нехай настоїться протягом 5 хвилин. Перед подачею додайте для смаку мед або очеретяний цукор.