Чи виникали у вас труднощі з чханням? Свербіж у носі та очах може викликати бажання чхнути, але іноді цього зробити не виходить. Із цим стикаються багато людей, які шукають запитання «як чхнути за 5 секунд» і дивуються, чому їхні носові ходи не реагують.
Про це розповідає KURAZH
Чхання є важливим рефлексом, що очищає носову порожнину від подразників, бруду, алергенів, вірусів і бактерій. На думку алерголога Джона В. Боссо, якщо ви відчуваєте потребу в чханні, але не можете, це може свідчити про певні неполадки в організмі. Стримування чхання може бути неприємним, проте існують домашні засоби, які можуть допомогти.
Що таке чхання?
Чхання — це мимовільний рефлекс, який допомагає позбутися подразників з носа. В середньому здоровий чоловік чхає приблизно чотири рази на день. В носових ходах є волосся, яке затримує частинки та не дозволяє їм потрапити в організм. Чхання здатне виводити дратівливі речовини та мікроби.
Чому немає можливості чхнути?
Якщо носові ходи запалені або закладені, це може заважати запуску рефлексу чхання. Доктор Ніл Бхаттачарія пояснює, що чхання активується, коли в ніс потрапляє подразник, що викликає тривогу. Якщо виникають проблеми з чханням, потрібно звернути увагу на можливі причини: чужорідні предмети, алергени або навіть серйозні неврологічні проблеми.
«Якщо ваша раптова нездатність чхнути – це нове явище, воно не спричиняє у вас жодних проблем, і ви все ще можете іноді чхати, доктор Бхаттачарія каже, що немає потреби вживати будь-які дії.»
Проте, якщо необхідно викликати чхання, існує кілька перевірених методів.
10 способів, щоб чхнути за 5 секунд
- Погляньте на яскраве світло. Деякі люди чхають від раптового попадання яскравого світла. Це явище називається фоточханню.
- Понюхайте прянощі. Використання спецій, таких як перець або кориця, може спровокувати чхання.
- Полоскочіть ніс. Спробуйте обережно вставити складену серветку в ніс для стимуляції.
- Використайте парфуми. Нюхання ароматів може допомогти викликати рефлекс чхання.
- Помасажуйте піднебіння. Масажуючи піднебіння язиком, можна спровокувати чхання.
- Помасажуйте перенісся. Легкий масаж перенісся також може активувати трійчастий нерв.
- З’їжте гостру їжу. Додавання перцю або спецій у страви може допомогти викликати чих.
- Вищипуйте волосся в носі. Хоча це не рекомендується, це може стимулювати чхання.
- Вищипуйте волосся на обличчі. Вищипування брів також може спровокувати чхання.
- Вийдіть на вулицю. Прогулянка на свіжому повітрі може допомогти активувати чхання, навіть якщо це здається нелогічним.
У разі застуди, якщо ви вагаєтеся, як довго будете заразні, можна дізнатися більше за посиланням.
