Взуття типу уггі вже тривалий час залишається улюбленим вибором для багатьох у зимовий сезон завдяки своїй м’якості, теплу та відчуттю домашнього затишку. Однак подологи — фахівці зі здоров’я стоп — все частіше висловлюють стурбованість щодо регулярного використання цього виду взуття. На їхню думку, постійне носіння уггі може негативно впливати на стан опорно-рухового апарату та здоров’я стопи загалом.
Про це розповідає KURAZH
Чому уггі вважають небезпечними для стопи
Основна претензія подологів до уггі полягає у повній відсутності анатомічної підтримки. Взуття оснащене м’якою, пласкою підошвою без супінатора, яка не здатна підтримувати природне склепіння стопи. Це призводить до неправильного розподілу навантаження, коли стопа буквально «провалюється» всередину. Часте використання уггі може викликати розвиток плоскостопості, болю у п’ятках, колінах і навіть попереку. Особливо ризиковано носити таке взуття дітям і підліткам, у яких формування стопи ще триває.
Крім того, у м’яких уггі відсутній жорсткий задник, що не забезпечує фіксації п’яти. Через це стопа рухається всередині взуття при ходьбі, що негативно впливає на роботу м’язів і може призвести до швидкої втоми, неправильної ходи та додаткового навантаження на суглоби.
Деформації, травми та швидке зношування
Ще однією проблемою уггі є їхня нестійкість. Слизька та гнучка підошва не забезпечує належного зчеплення з поверхнею, особливо на льоду чи снігу, що підвищує ризик підвертання стопи, розтягнень і мікротравм. Подологи відзначають:
«Постійне носіння уггі може сприяти деформації пальців і п’ятки через неправильне положення ноги всередині взуття».
Також слід звернути увагу на швидке зношування підошви: у міру її деформації стопа втрачає ще більше опори, і негативний вплив на здоров’я лише посилюється. Саме тому фахівці радять використовувати уггі лише для нетривалих прогулянок, а не для щоденного носіння.
Подологи рекомендують обирати зимове взуття з жорстким задником, анатомічною устілкою та стабільною підошвою. Комфортне взуття має не лише зігрівати, а й підтримувати здоров’я стоп, адже це безпосередньо впливає на загальне самопочуття. Водночас слід зазначити, що багато прихильників уггі не погоджуються з думкою медичних фахівців.
