Голлівудський актор Двейн «Скеля» Джонсон вразив шанувальників своїм екстремальним перевтіленням заради головної ролі у біографічній картині «Незламний» (The Smashing Machine). Для цього проекту зірці довелося скинути близько 30 кілограмів, щоб максимально наблизитися до образу легендарного спортсмена Марка Керра.
Про це розповідає KURAZH
Жорстка трансформація: підхід до схуднення
Підготовка до ролі вимагала від Джонсона не лише акторської майстерності, а й суттєвих змін у фізичній формі. Його дієта та тренування стали предметом обговорення серед фахівців. Відома дієтологиня та авторка бестселерів Тобі Амідор прокоментувала складність такого процесу, акцентуючи на необхідності професійного підходу до харчування та спорту.
“Щоб підготуватися до ролі Марка Керра у фільмі “Незламний”, потрібно багато порад та знань про те, як набрати м’язи таким здоровим способом. Часто, як у випадку з бодибілдерами, вуглеводи виключають з раціону або мінімізують їх споживання, щоб виглядати ще більш м’язистими”, – розповіла експертка.
За словами Амідор, досягти таких результатів реально за умови дотримання спеціального раціону та режиму тренувань протягом тривалого періоду — від восьми до дванадцяти місяців. Вона додала, що головне — зберігати здоровий підхід до трансформації тіла.
Прем’єра та реакція глядачів
Прем’єра стрічки «Незламний» відбулася на Венеційському кінофестивалі та була зустрінута гучними оваціями — команда фільму отримала п’ятнадцятихвилинні аплодисменти. Критики вже відзначили високий рівень акторської гри Джонсона і прогнозують йому ймовірну номінацію на «Оскарі».
Деталі про те, яким саме чином Двейн Джонсон зумів досягти таких результатів за відносно короткий проміжок часу, наразі залишаються невідомими. Проте сам актор неодноразово підкреслював, що готовий йти на суттєві жертви задля максимальної відповідності ролі.
Варто додати, що у фільмі також знявся український боксер Олександр Усик. Відомо, що український прокат «Незламного» стартує вже найближчим часом.
