Голливудский актер Двейн «Скала» Джонсон поразил поклонников своим экстремальным преображением ради главной роли в биографической картине «Незламний» (The Smashing Machine). Для этого проекта звезде пришлось сбросить около 30 килограммов, чтобы максимально приблизиться к образу легендарного спортсмена Марка Керра.
Об этом сообщает KURAZH
Жесткая трансформация: подход к похудению
Подготовка к роли потребовала от Джонсона не только актерского мастерства, но и значительных изменений в физической форме. Его диета и тренировки стали предметом обсуждения среди специалистов. Известная диетолог и автор бестселлеров Тоби Амидор прокомментировала сложность такого процесса, акцентируя внимание на необходимости профессионального подхода к питанию и спорту.
«Чтобы подготовиться к роли Марка Керра в фильме «Незламний», нужно много советов и знаний о том, как набирать мышцы таким здоровым способом. Часто, как в случае с бодибилдерами, углеводы исключаются из рациона или минимизируются в потреблении, чтобы выглядеть еще более мускулистыми», — рассказала эксперт.
По словам Амидор, достичь таких результатов реально при условии соблюдения специального рациона и режима тренировок на протяжении длительного периода — от восьми до двенадцати месяцев. Она добавила, что главное — сохранять здоровый подход к трансформации тела.
Премьера и реакция зрителей
Премьера ленты «Незламний» состоялась на Венецианском кинофестивале и была встречена громкими овациями — команда фильма получила пятнадцатиминутные аплодисменты. Критики уже отметили высокий уровень актерской игры Джонсона и прогнозируют ему возможную номинацию на «Оскар».
Детали о том, каким образом Двейн Джонсон смог достичь таких результатов за относительно короткий промежуток времени, пока остаются неизвестными. Однако сам актер не раз подчеркивал, что готов идти на значительные жертвы ради максимального соответствия роли.
Стоит добавить, что в фильме также снялся украинский боксер Александр Усик. Известно, что украинский прокат «Незламного» стартует уже в ближайшее время.
