Знаменитий голлівудський актор Морган Фрімен, якому цього року виповнилося 88 років, поділився власними поглядами на життя, вік та секрети активного довголіття. У нещодавньому інтерв’ю Фрімен розповів, що головним джерелом його життєвої енергії є саме гольф, а не турбота про вік чи стан здоров’я.
Про це розповідає KURAZH
Гольф як ідеальний спорт для зрілих людей
Морган Фрімен мешкає поруч із полем для гольфу, де з гумором називає себе “досить непоганим любителем”. Він зізнається, що прагне насолоджуватися грою навіть у 90 років, і вважає гольф оптимальним вибором для людей похилого віку. За словами актора:
“Ходиш, нахиляєшся, розмахуєш — це спорт мрії для дорослих. Точно краще, ніж боче”.
Навіть попри травму правої ноги, Фрімен не відмовляється від активності та часто користується електрокаром, щоб пересуватися полем. Проте іноді обирає пройтися пішки, щоб підтримувати гарну фізичну форму.
Формула довголіття Моргана Фрімена
Актор не планує завершувати свою кар’єру та продовжує працювати над новими проєктами. Він регулярно займається фізичними вправами, приймає вітаміни та не дає віку стати на заваді своєму життєвому ритму. У своєму інтерв’ю Фрімен поділився простою, але дієвою порадою:
“Секрет старості – не зупинятися. Keep moving!” – каже він.
Завдяки активному способу життя та улюбленому хобі Морган Фрімен надихає багатьох на те, що з роками можна залишатися енергійним і повним жаги до життя.
