Ева Лонгория поделилась новым селфи из спортзала, демонстрируя отличную физическую форму даже после новогодних праздников. Известная актриса не оставляет тренировки вне зависимости от времени года или праздничных дней, чем заслужила восхищение своих поклонников.
Об этом сообщает KURAZH
Секреты молодости и хорошей формы Евы Лонгории
В марте Ева Лонгория отметит 51-летие, однако поклонники отмечают, что она выглядит значительно моложе своего возраста. Актриса откровенно рассказывает, что не придерживается строгих диет, но поддерживать стабильный вес ей помогают интервальное голодание и сбалансированное питание.
Лонгория не скрывает, что строгие диеты не для нее. Поддерживать стабильный вес, как актриса рассказывала в интервью, помогают интервальное голодание и правильное питание.
Рацион и любимые продукты звезды
В ежедневном рационе Евы преобладают натуральные продукты. Она избегает сахара и жареных блюд, вместо этого предпочитает овощи, фрукты и медленные углеводы, такие как коричневый рис и киноа. Кроме того, в меню актрисы присутствуют белки и полезные жиры, которые она получает из рыбы, куриного мяса, авокадо, орехов и оливкового масла.
