С возрастом изменения в ногтях становятся очевидными, и это естественный процесс. Многие замечают разнообразные трансформации в своих ногтях уже в 40-45 лет. Эксперты утверждают, что эти изменения не следует игнорировать, поскольку они могут свидетельствовать об общем состоянии здоровья.
Об этом сообщает KURAZH
Основные изменения, происходящие с ногтями
Ногти могут претерпевать несколько существенных изменений:
- Бороздки на ногтях: С возрастом на ногтях появляются продольные бороздки, известные как онихорексис. Это не заболевание, но может свидетельствовать об эстетической проблеме, которая касается многих людей после 40-50 лет. В редких случаях онихорексис может привести к трещинам и инфекциям.
- Ломкость ногтей: Уменьшение производства кератина, белка, из которого состоят ногти, приводит к их ломкости. Дерматолог Мишель Генри отмечает, что стареющие ногти становятся тонкими, сухими и подверженными повреждениям.
- Медленный рост: Исследования показывают, что с возрастом темпы роста ногтей значительно снижаются. Это связано с дефицитом кератина.
- Желтизна: Повышенная экспозиция ногтей к внешним факторам, таким как химикаты, может вызвать желтизну. Важно помнить, что это может являться также признаком грибковой инфекции.
- Уязвимость к травмам: С возрастом риск развития онихолизиса, то есть отслоение ногтя от ложа, также растет. Это может произойти из-за незначительных травм, например, при чистке.
Как поддержать здоровье ногтей
Для сохранения здоровья ногтей существует несколько рекомендаций:
- Уход за кутикулой: Аккуратно отодвигать кутикулу во время душа и увлажнять ее маслами.
- Замена инструментов: Используйте новые инструменты для маникюра, включая кожухи. Не отрывайте заусеницы, а обрезайте их аккуратно.
- Осторожность с водой: Ногти хорошо впитывают влагу, поэтому при мытье посуды пользуйтесь перчатками, чтобы избежать их ослабления.
Освободившееся время всегда можно потратить на уход за собой, что положительно скажется на общем состоянии ногтей.
