З віком зміни в нігтях стають очевидними, і це є природним процесом. Багато людей помічають різноманітні трансформації у своїх нігтях вже в 40-45 років. Експерти стверджують, що ці зміни не слід ігнорувати, оскільки вони можуть свідчити про загальний стан здоров’я.
Про це розповідає KURAZH
Основні зміни, які відбуваються з нігтями
Нігті можуть зазнавати кілька суттєвих змін:
- Борозенки на нігтях: З віком на нігтях з’являються поздовжні борозенки, відомі як оніхорексис. Це не є захворюванням, але може свідчити про естетичну проблему, що стосується багатьох людей після 40-50 років. У рідкісних випадках оніхорексис може призвести до тріщин і інфекцій.
- Ламкість нігтів: Зменшення виробництва кератину, білка, з якого складаються нігті, призводить до їхньої ламкості. Дерматолог Мішель Генрі зазначає, що старіючі нігті стають тонкими, сухими та схильними до пошкоджень.
- Уповільнений ріст: Дослідження показують, що з віком темпи росту нігтів значно знижуються. Це пов’язано з дефіцитом кератину.
- Жовтизна: Підвищена експозиція нігтів до зовнішніх факторів, таких як хімікати, може спричинити жовтизну. Важливо пам’ятати, що це може бути також ознакою грибкової інфекції.
- Уразливість до травм: З віком ризик розвитку оніхолізису, тобто відшарування нігтя від ложа, також зростає. Це може статися через незначні травми, наприклад, при чищенні.
Як підтримати здоров’я нігтів
Для збереження здоров’я нігтів існує кілька рекомендацій:
- Догляд за кутикулою: Акуратно відсувати кутикулу під час душу та зволожувати її оліями.
- Заміна інструментів: Використовуйте нові інструменти для манікюру, включаючи нашкірниці. Не відривайте задирки, а обрізайте їх акуратно.
- Обережність з водою: Нігті добре вбирають вологу, тому при митті посуду користуйтеся рукавичками, щоб уникнути їхнього ослаблення.
Звільнений час завжди можна витратити на догляд за собою, що позитивно позначиться на загальному стані нігтів.
