Изменения в погоде и пониженные температуры заставляют нас уделять больше внимания уходу за кожей. Зимой кожа может стать сухой, из-за чего возникают шелушение и покраснение. Чтобы избежать этих проблем, важно правильно подобрать средства по уходу. Предлагаем пять советов от дерматологов, как защитить свою кожу в холодное время года.
Об этом сообщает KURAZH
Признаки сухой кожи
С наступлением холодов кожа становится более чувствительной к влажности воздуха. Дерматология Шари Марчбейн отмечает, что в зимний период риск появления сухости растет из-за пронизывающего ветра и сухого воздуха в помещениях. Это может вызвать не только сухость, но и красноту и шелушение. Особенно это касается тех, у кого есть экзема или розацеа.
Как увлажнить кожу зимой?
Одним из простых, но действенных способов сохранить влагу является использование увлажнителя воздуха. Доктор Джалиман рекомендует использовать его ночью, когда кожа восстанавливается. Также следует защищать кожу от холода, используя шарфы, шапки и перчатки.
От продолжительных горячих душ лучше отказаться. Они могут повредить липидный барьер кожи. Лучше принимать тёплые души продолжительностью не более пяти минут. Сразу после душа нанесите крем на еще влажную кожу, чтобы сохранить влагу.
Дерматологи советуют ограничить использование средств с агрессивными ингредиентами, такими как ретинол. Выберите вместо них бакухиол или витамин С. Важно использовать средства с керамидами, помогающими удерживать влагу.
Лечение сухой кожи
Если ваша кожа уже стала сухой, смените легкий крем на насыщенный содержащий масло ши. Также откажитесь от пенистых средств для умывания, которые могут нарушить защитный барьер кожи.
Для ухода за руками подойдут средства с глицерином и ромашкой. Глицерин защищает от потери влаги, а ромашка обладает противозудными свойствами.
Важно помнить, что гормональный сбой также может повлиять на состояние кожи, поэтому следует обратить внимание на общее состояние организма.
