Качественный сон критически важен для здоровья и хорошего настроения ребенка, а также для гармонии в семье. Проблемы с засыпанием или частые ночные пробуждения малыша способны…
Канадские ученые из Центра Санибрук и Университета Торонто установили, что проблемы со сном могут непосредственно влиять на состояние сосудов мозга и ускорять развитие деменции. Впервые…
Американские исследователи из Университета Кентукки провели масштабное исследование, посвященное выявлению взаимосвязи между нарушениями сна и склонностью к употреблению алкоголя. Ученые проанализировали данные фокусной группы, состоящей…
Праздничные огни способны создать сказочную атмосферу, однако они могут и отрицательно повлиять на здоровье. Недавние исследования показывают, что искусственное освещение, особенно синее или мерцательное, существенно…