Стівен Грем розкрив секрети своєї неймовірної трансформації тіла

|
Стівен Грем розкрив секрети своєї неймовірної трансформації тіла

Актор Стівен Грем, відомий за ролями в серіалах “Лінія обов’язку” та “Гострі картузи”, здивував шанувальників своєю неймовірною фізичною трансформацією. Його нова роль у драмі “Тисяча ударів” від Стіва Найта для Disney+ вимагала значної зміни фізичної форми, що вразило не лише глядачів, але і його дружину, актрису Ханну Волтерс.

Про це розповідає KURAZH

“Я знала цього чоловіка з 19 років, і мушу сказати, що я дуже задоволена результатами”, – прокоментувала Ханна Волтерс, яка в шлюбі з актором з 2008 року.

Підготовка до ролі

У шістсерійній костюмованій драмі Грем грає роль боксера Генрі “Шуга” Гудсона, який змагається в небезпечному світі незаконного боксу Вікторіанського Лондона. Для досягнення необхідної форми, актор провів місяці у тренажерному залі, працюючи з бодибілдером Робом Терстоном. Режим тренувань включав важкі силові вправи, такі як віджимання з обтяженнями та інші інтенсивні тренування.

“Це був чотиримісячний процес досягнення пікової форми. Ми все робили правильно: здав аналізи крові, підлаштував дієту. Я слідував плану тренувань до найменших деталей”, – зазначив актор.

Виклик дієти

Найбільшою складністю для Грема стала зміна дієти, адже йому доводилося споживати 3000 калорій на день для набору м’язової маси. “Це було важко, постійно їсти для набору ваги: багато вуглеводів, білків і сироватки”, – зізнається актор.

Хоча “Тисяча ударів” є вигаданою серією, вона базується на реальних подіях та особах. Грем зізнався, що натхненням для його персонажа стали відомі боксери, такі як Майк Тайсон та Ленні МакКлін.

“Я намагався наслідувати стійкість Тайсона та брутальність, поєднану з запальною агресією Ленні МакКліна”, – поділився актор.

Наступною великою роллю Грема буде зйомка у біографічному фільмі про Брюса Спрінгстіна, де він зіграє роль батька відомого співака. Бос особисто затвердив його на цю роль.