Стивен Грэм раскрыл секреты своей невероятной трансформации тела

|
Стивен Грэм раскрыл секреты своей невероятной трансформации тела

Актер Стивен Грэм, известный по ролям в сериалах "Линия долга" и "Острые картузы", удивил поклонников своей невероятной физической трансформацией. Его новая роль в драме "Тысяча ударов" от Стива Найта для Disney+ требовала значительного изменения физической формы, что поразило не только зрителей, но и его жену, актрису Ханну Уолтерс.

Об этом сообщает KURAZH

"Я знала этого мужчину с 19 лет, и должна сказать, что я очень довольна результатами", — прокомментировала Ханна Уолтерс, которая в браке с актером с 2008 года.

Подготовка к роли

В шестсерийной костюмированной драме Грэм играет роль боксера Генри "Шуга" Гудсона, соперничающего в опасном мире незаконного бокса Викторианского Лондона. Для достижения необходимой формы актер провел месяцы в тренажерном зале, работая с бодибилдером Робом Терстоном. Режим тренировок включал тяжелые силовые упражнения, такие как отжим с отягощениями и другие интенсивные тренировки.

"Это был четырехмесячный процесс достижения пиковой формы. Мы все делали правильно: сдал анализы крови, подстроил диету. Я следовал плану тренировок к мельчайшим деталям", – отметил актер.

Вызов диеты

Наибольшей сложностью для Грэма стало изменение диеты, ведь ему приходилось потреблять 3000 калорий в день для набора мышечной массы. "Это было тяжело, постоянно есть для набора веса: много углеводов, белков и сыворотки", – признается актер.

Хотя "Тысяча ударов" является вымышленной серией, она базируется на реальных событиях и лицах. Грэм признался, что вдохновением для его персонажа стали известные боксеры, такие как Майк Тайсон и Ленни МакКлин.

"Я пытался подражать стойкости Тайсона и грубости, связанной с воспалительной агрессией Лэнни МакКлина", – поделился актер.

Следующей большой ролью Грэма будет съемка в биографическом фильме о Брюсе Спрингстине, где он сыграет роль отца известного певца. Босс лично утвердил его на эту роль.