Корисні властивості ходьби: як прогулянки покращують здоров’я та креативність
Регулярні прогулянки мають надзвичайно позитивний вплив на здоров'я людини. Дослідження, опубліковане в British Journal of Sports Medicine, демонструє, що щотижневі прогулянки тривалістю 150 хвилин значно…