Нестача сну підвищує рівень вісцерального жиру в організмі на 11%
Нові наукові дані свідчать про серйозні наслідки недостатнього сну для здоров'я людини. Згідно з результатами досліджень, лише чотири години сну на добу можуть призвести до…
вісцеральний жир
Як нестача сну сприяє накопиченню вісцерального жиру на животі
Недостатній сон може мати серйозний вплив на здоров'я, зокрема на збільшення об'єму вісцерального жиру, який накопичується глибоко в черевній порожнині. Вчені встановили, що лише чотири…
Вісцеральний жир: чому він небезпечніший за зайву вагу та як його позбутися
Довгий час ожиріння вважалося головною загрозою для серцево-судинної системи, розвитку діабету та порушень когнітивних функцій. Проте результати нового масштабного дослідження вчених з Гонконгу свідчать: не…
Зелений чай допомагає зменшити вісцеральний жир: наукові докази та рекомендації
Вісцеральний жир, що накопичується глибоко у черевній порожнині та оточує життєво важливі органи, вважається одним із найнебезпечніших факторів ризику для здоров'я людини. Його надмірна кількість…
ТОП-6 продуктів для зниження вісцерального жиру: корисні поради
Хоча невелика кількість жиру є необхідною для підтримки здоров’я, надмірний вісцеральний жир може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. «Вісцеральний жир розташований за м’язами живота…