Для досягнення м’якості та гладкості шкіри стоп рекомендується регулярно робити ванночки із додаванням кефіру та декількох крапель ефірної олії. Така процедура не тільки приємна, а й ефективна завдяки властивостям кисломолочного продукту та ароматичних олій.
Про це розповідає KURAZH
Рецепт ванночки для м’яких стоп
Перед початком процедури слід підігріти пів склянки кефіру – його температура має бути злегка теплою, щоб уникнути згортання продукту. До кефіру додають 3-5 крапель ефірної олії: найкраще обрати лавандову, чайного дерева або апельсинову. Оскільки олія у кефірі не розчиняється, суміш потрібно ретельно збити виделкою чи вінчиком, щоб утворилася емульсія.
Після цього отриману емульсію переливають у миску з 2-3 літрами теплої води. Завдяки молочній кислоті, що міститься у кефірі, ороговіла шкіра поступово розм’якшується. Ефірна олія дарує приємний аромат і має антисептичну дію.
«Така суміш допоможе зняти втому й здолати подразнення. Виходить дуже м’яка ванночка, що живить шкіру. У підсумку стопи стануть гладенькими та еластичними».
Поради щодо вибору олії та альтернативи
Не рекомендується використовувати ефірні олії лимону чи грейпфрута, оскільки вони можуть спричинити подразнення. Для заспокоєння та зволоження підійдуть олії мигдалю або мандарину, які допомагають розслабити шкіру ніг.
Якщо на шкірі є ранки чи тріщини, найкраще обрати лавандову або ромашкову ефірну олію – вони мають загоювальний ефект. Процедура триває близько 20 хвилин, після чого рекомендується нанести на стопи крем або змастити їх олією. Для посилення ефекту можна одягнути бавовняні шкарпетки на 30 хвилин.
Як альтернативу кефіру можна використати морську сіль (2-3 столові ложки на миску води) для очищення та зняття втоми. Додавання 1 чайної ложки оливкової чи кокосової олії забезпечить додаткове пом’якшення та живлення шкіри стоп.
