Вісім порад, як уповільнити старіння шкіри
Перші ознаки старішання шкіри починають проявлятися вже до 25-30 років. Погіршується колір обличчя, з'являються дрібні зморшки, шкіра грубішає і стає менш еластичною. На зовнішній вигляд…
Здоров’я
Читайте корисні поради для здоров’я, тренди у сфері краси та фітнесу, новини медицини. Дізнайтесь, як піклуватися про своє тіло та розум.
Як захиститися від радіації вдома: поради експертів
Україна вже знайома з наслідками радіації - вибух на АЕС в Чорнобилі показав всьому світу, як страшна і руйнівна така енергія. Що робити при поширенні…
Ефективний та приємний спосіб зміцнити серце: поради кардіолога
Короткий денний сон зміцнить здоров’я загалом і стане чудовою профілактикою хвороб серця, про це заявила лікар-кардіолог Ольга Савоніна. Вона розповіла про основні переваги денного відпочинку…
Відчуття самотності під час війни: що робити – поради психолога
З початком війни в Україні у багатьох людей загострилося відчуття самотності, бо немає нікого поруч, рідні виїхали в безпечніші регіони, немає кому підтримати, страшно. Порушилося відчуття…
Засоби по догляду за шкірою навколо очей, які не варто наносити
Шкіра навколо очей тонка і чутлива, тому потребує особливого догляду. Не знаючи правил, ми можемо з легкістю нашкодити їй і заробити зневоднення, зморшки або роздратування.…
Чому йод важливий для людини: пояснення дієтолога
Люди, які не недоотримують йод, не можуть виробляти достатню кількість гормонів щитоподібної залози. Це може викликати багато проблем. Чому йод — суперважливий елемент для жінок та в яких…
Турбота про емоційне здоров’я: поради психолога
Емоційне здоров’я — це коли людина здатна почуватися гармонійно та врівноважено незалежно від зовнішніх обставин. Психологиня Галина Волошина підкреслює, що у наших сучасних реаліях це необхідно…
Напруження, стрес: поради експертів, як покращити настрій
Існують різні способи, що допомагають відновити життєвий спокій і безтурботність. Від руйнівної дії стресу може врятувати вміння перемикати переживання на фізичну активність (ходьба, біг, плавання,…
Чому не можна спати в лінзах: пояснення експертів
Медики не радять спати в лінзах. Наслідки спання в лінзах - гіпоксія і набряк рогівки. Лікарі рекомендують перед сном знімати лінзи. Про це передає KURAZH…
Неочевидні звички, що “вбивають” фігуру і здоров’я
Напевно ви часто ставили собі питання, чому набрали трохи зайвої ваги, хоча не налягали на солодке і не ночували біля холодильника. Вся справа — у…