Вчені виявили, що дефіцит одного з вітамінів може привести до онкології
Деякі дослідження вчених показали, що дефіцит вітаміну D з більшою ймовірністю призведе до розвитку і поширення раку. Про його вплив на організм повідомили в статті…
Здоров’я
Читайте корисні поради для здоров’я, тренди у сфері краси та фітнесу, новини медицини. Дізнайтесь, як піклуватися про своє тіло та розум.
Дієтолог розповів про ознаки переїдання цукру
Якщо такі стани здаються вам знайомими, це може бути ознакою того, що ви вживаєте дуже багато цукру, – констатує дієтолог Василина Пономарьова. Про це інформує…
Дієтолог назвала фрукти, які допоможуть продовжити молодість
У своїх рекомендаціях дієтолог Керолайн Томпсон назвала яблука одними з найкращих «омолоджувальних» фруктів. Дієтолог Томпсон повідомила в інтерв’ю, що зелені яблука допомагають довго зберігати хороше…
Не виспався? Шість способів підбадьоритися
Для сучасної людини, яка живе повним життям, проблема недосипання чи не найголовніша. Ми з’ясували, що робити, якщо весь час хилить у сон вранці, і розповідаємо,…
Як упоратись із занепокоєнням та дратівливістю: поради психолога
Дратівливість — це той стан, який знайомий кожному без винятку. Це поняття тлумачать як нервову збудливість, схильність до негативу і неадекватної реакції навіть на ситуації, на…
Корвалмент: допомога серцю, чи гроші на вітер – пояснення невролога
Зараз дуже багато Українців за кордоном, і коли вони приймають корвалмент - то лікарі які там, дивуються і не розуміють як ми це приймаємо і навіщо.…
Як підтримувати себе у формі, коли немає часу на спорт
Нестача часу — наше головне виправдання, щоби не ходити до спортзалу. Вставати рано-вранці дуже важко, а вечір більше хочеться провести в колі друзів чи сім’ї,…
Спорт на вулиці: поради від психолога, як не соромитись занять
Один із головних аргументів на користь занять на свіжому повітрі – ефективність. Завдяки вітру, температурі, кисню та іншим зовнішнім факторам на вулиці можна спалити приблизно…
Дієтолог назвав три причини, чому не варто купувати нарізаний хліб
Чому, дотримуючись здорового способу життя, не рекомендується купувати нарізаний хліб, упакований у поліетиленові пакети, і чим він небезпечний для здоров'я, розповіла дієтолог-нутриціолог Ольга Алемайкіна. Фахівець вважає, що…
Від яких зачісок потрібно відмовитися влітку: поради трихологів
Які засоби допоможуть захистити волосся від сонця, від яких зачісок потрібно відмовитися влітку і чому влітку потрібно мити голову частіше? Про найпоширеніші помилки в догляді…