Демі Мур, володарка «Оскара» за найкращу жіночу роль у 2025 році, відома своєю стрункою фігурою та стильним виглядом. У своєму блозі в Instagram акторка поділилась секретами дієти, яка дозволяє їй підтримувати ідеальні форми протягом багатьох років.
Про це розповідає KURAZH
Демі завжди приділяла увагу своєму харчуванню. Основу її раціону складають продукти, багаті на білки, однак м’ясо в меню відсутнє. Акторка зізнається, що хоча й любить калорійну їжу, вона надає перевагу поживним та корисним продуктам. Хоча м’ясо виключено, в дієті присутні яйця.
Правила харчування акторки
Головне правило Демі — вживати велику кількість води, що допомагає уникати плутанини між відчуттям голоду і спраги. Зірка також має особливу любов до газованої води. Хоча під час дотримання дієти вона намагається уникати цього напою, в дні, коли дозволяє собі маленькі послаблення, не може встояти перед однією маленькою банкою газованої води.
«Я завжди слідкую за своїм харчуванням, адже це те, що допомагає мені залишатись у формі», — ділиться Демі Мур.
Демі мур веде Instagram-аккаунт, де ділиться своїми порадами та секретами здорового способу життя.
