Деми Мур, обладательница «Оскара» за лучшую женскую роль в 2025 году, известна своей стройной фигурой и стильным образом. В своем блоге в Instagram актриса поделилась секретами диеты, которая позволяет ей поддерживать идеальные формы на протяжении многих лет.
Об этом сообщает KURAZH
Деми всегда уделяла внимание своему питанию. Основу ее рациона составляют продукты, богатые белками, однако мясо в меню отсутствует. Актриса признается, что хотя и любит калорийную пищу, она предпочитает питательные и полезные продукты. Хотя мясо исключено, в диете присутствуют яйца.
Правила питания актрисы
Главное правило Деми — употреблять большое количество воды, что помогает избегать путаницы между чувством голода и жаждой. Звезда также имеет особую любовь к газированной воде. Хотя во время соблюдения диеты она старается избегать этого напитка, в дни, когда позволяет себе небольшие послабления, не может устоять перед одной маленькой банкой газированной воды.
«Я всегда слежу за своим питанием, ведь это то, что помогает мне оставаться в форме», — делится Деми Мур.
Деми Мур ведет Instagram-аккаунт, где делится своими советами и секретами здорового образа жизни.
