Пітливість після душу не є ненормальною, проте вона може стати дискомфортною ситуацією, коли вас продовжує мучити піт навіть після того, як ви вийшли з ванної і витерлися рушником. Це може залишити відчуття брудноти, яке абсолютно не приємне. На щастя, існують способи, які допоможуть зменшити цю проблему.
Про це розповідає KURAZH
Чому пітнієте після душу?
Причина пітливості після душу часто пов’язана з залишковим теплом на шкірі та волоссі. Гаряча вода, особливо якщо ви приймаєте душ з парою, накопичується на тілі, і навіть після того, як ви вимкнете кран, це може викликати піт. Як зазначає дерматолог Маріса Гаршик, прийняття гарячого душу підвищує температуру тіла, і потовиділення є природним механізмом охолодження організму.
Здається, що витертися рушником має вирішити проблему, але іноді це може призвести до ще більшого підвищення температури. Тертя рушника об шкіру створює додаткове тепло, а якщо рушник тільки що вийняли з сушарки, він може бути навіть гарячішим. У поєднанні з вологістю від душу, це може стати причиною небажаного поту.
Способи зменшення пітливості після душу
Щоб уникнути пітливості після гарячого душу, варто дати тілу трохи часу, щоб охолонути. Рекомендується поступово знижувати температуру води перед виходом з душу – фахівці радять робити це кожні 10 секунд, переходячи з гарячої на теплу воду.
Стаючи під теплу або прохолодну воду на кілька хвилин, ви зможете змивати залишки гарячої води та допомогти вашому організму відрегулювати свою температуру. Також непогано перевести себе в прохолодне приміщення відразу після душу. Існує ще один простий спосіб: використовуйте фен на прохолодному режимі для висушування. Якщо ви тільки що закінчили тренування, рекомендується почекати близько 20 хвилин перед входом до душу.