Новое исследование ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Баффало выявило неожиданную зависимость между одомашниванием картофеля и эволюцией метаболизма у людей, которые жили в Андах.…
Нарушение метаболизма может существенно влиять на самочувствие и способность контролировать вес. Если вы чувствуете постоянную усталость, не можете похудеть или часто мерзнете без явной причины,…
Недостаток сна может серьезно повлиять на здоровье, в частности на увеличение объема висцерального жира, который накапливается глубоко в брюшной полости. Ученые установили, что всего четыре…
Многие люди, стремящиеся снизить вес, сосредотачиваются на питании и физических нагрузках, но часто игнорируют важный аспект — напитки, которые могут стать незаметной причиной набора лишних…
Гормоны играют ключевую роль в регулировании работы многих систем организма, а их дефицит часто становится причиной серьезных изменений в состоянии здоровья. Особенно это проявляется при…
Употребление теплой воды с лимоном по утрам стало популярной тенденцией, которую поддерживают многие звезды и блогеры. Приверженцы этого ритуала утверждают, что напиток разгоняет метаболизм, очищает…
Вопрос об оптимальном весе для женщины после 50 лет не имеет универсального ответа. Здоровье не определяется лишь цифрой на весах, ведь на массу тела влияют…
Ученые установили, что природные соединения, полученные из бергамота — цитрусового фрукта, — могут положительно влиять на состояние печени. Проведенное исследование на лабораторных мышах показало, что…
Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу и Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул провели исследование, которое подтвердило: экстракт листьев бергамота (Citrus bergamia) потенциально эффективен для борьбы с ожирением и…
Здоровое похудение возможно без строгих диет и изнурительных физических нагрузок — достаточно внедрить в свое утро простые полезные привычки. Именно утро задает тон всему дню,…