Как поздний отход ко сну влияет на здоровье сердца: научные доказательства и советы
Привычка ложиться спать после полуночи, выбирать ночную активность для работы или отдыха, давно стала привычной для многих людей. Некоторые связывают такой ритм с креативностью, однако…