советы врача

Как правильно употреблять дыню: советы врача о пользе и безопасности
Здоровье

Как правильно употреблять дыню: советы врача о пользе и безопасности

Врач-диетолог Центра детской медицины развеяла распространенные мифы о потреблении дыни и дала советы по ее безопасному употреблению. Большинство народных рекомендаций относительно этой ягоды не имеют…

Основные причины сокращения продолжительности менструации у женщин
Здоровье

Основные причины сокращения продолжительности менструации у женщин

Менструальный цикл у женщин может изменяться на протяжении жизни и зависит от множества факторов. По словам врача-гинеколога Сары Тугуд, «Нерегулярные месячные должны быть оценены вашим…

Варикозное расширение вен на ногах: эффективные методы лечения и профилактики
Здоровье

Варикозное расширение вен на ногах: эффективные методы лечения и профилактики

Варикозное расширение вен на ногах является распространенной проблемой, которая может влиять не только на внешний вид, но и на самочувствие. Своевременное обращение к врачу помогает…

Как безопасно и эффективно набрать вес: советы для здорового увеличения массы тела
Здоровье

Как безопасно и эффективно набрать вес: советы для здорового увеличения массы тела

Снижение массы тела может происходить по различным причинам, в том числе из-за чрезмерной физической активности, дефицита питательных веществ, связанного с недостаточным питанием, несбалансированным рационом или…

Какой вид овсянки самый полезный для ежедневного употребления
Здоровье

Какой вид овсянки самый полезный для ежедневного употребления

Доктор медицинских наук Кэтрин Карнац рекомендует выбирать овсяные хлопья с минимальной обработкой. Она советует обращать внимание на упаковку, где указано, что продукт цельнозерновой. "Зерна не…