суточная норма

Фолиевая кислота: значение для здоровья, суточная норма и продукты с витамином B9

Фолиевая кислота, известная также как синтетическая форма витамина B9, является чрезвычайно важной для правильного функционирования организма. В природе этот витамин встречается под названием фолаты —…

С какого возраста детям разрешено употреблять кофе: советы врачей и суточные нормы

Вопрос употребления кофе детьми и подростками волнует многих родителей. Согласно международным медицинским рекомендациям, детям до 14 лет не рекомендуется употреблять кофе. В случае, если ребенок…