университет Турку

Как 30 минут ежедневной активности улучшают метаболизм и здоровье

Исследование финских ученых доказывает: для ощутимого улучшения здоровья и обмена веществ не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале. Вместо этого достаточно заменить хотя бы 30…

Контакт с природой помогает найти смысл жизни и улучшает психическое здоровье

Учёные из Университета Турку в Финляндии пришли к выводу, что взаимодействие с дикой природой положительно влияет на психологическое состояние человека и способствует более глубокому осознанию…