Недавнее опрос более 4 000 женщин после менопаузы помог выявить основные факторы, влияющие на снижение качества сексуальной жизни в этом возрасте. Согласно результатам, большинство респонденток…
Стремление сохранить молодость, стройность и привлекательный внешний вид актуально для многих женщин. Рацион питания играет важную роль в поддержании хорошего самочувствия, а правильно подобранные напитки…
Эксперты в области диетологии определили пять основных продуктов, которые способствуют сохранению женской красоты и здоровья. Включение этих продуктов в ежедневный рацион помогает поддерживать хороший внешний…
Вопрос об оптимальном весе для женщины после 50 лет не имеет универсального ответа. Здоровье не определяется лишь цифрой на весах, ведь на массу тела влияют…
Голливудская актриса Гвинет Пэлтроу откровенно поделилась своими переживаниями по поводу психического здоровья. В одном из последних выпусков подкаста The Goop она рассказала, что заподозрила у…
Менструальный цикл у женщин обычно длится от 3 до 7 дней, а объем кровопотери составляет примерно 20–90 мл за весь период. Регулярная продолжительность, умеренная интенсивность…
Абрикосы — это не только вкусные и ароматные летние фрукты, но и ценное источник витаминов и минералов. Диетологи рекомендуют включать абрикосы в ежедневный рацион в…
Менструальный цикл у женщин может изменяться на протяжении жизни и зависит от множества факторов. По словам врача-гинеколога Сары Тугуд, «Нерегулярные месячные должны быть оценены вашим…
Менопауза и перименопауза означают значительные изменения в женском организме, так как в этот период прекращается выработка эстрогена и других репродуктивных гормонов. Это приводит к появлению…
Менструальный цикл у большинства женщин длится примерно 28 дней, однако в пределах нормы возможны значительные индивидуальные отличия. Если ваш цикл стабильно колеблется на несколько дней…