Як позбутися болю в спині через неправильне сидіння: ефективні поради та вправи
Тривале сидіння може призвести до виникнення болю в спині й проблем із поставою, які, за даними досліджень, впливають на мільйони людей у всьому світі. Щороку…
сидіння
Тривале сидіння біля телевізора підвищує ризик депресії: висновки дослідження
Тривалий час, проведений перед телевізором або іншими екранами, може значно збільшувати ймовірність розвитку депресії. До такого висновку прийшли фахівці міжнародної групи дослідників, які проаналізували дані…
Дослідження: дві години сидіння знижують гнучкість судин незалежно від температури
Японські науковці довели, що тривале перебування у сидячому положенні негативно впливає на функціонування судин навіть за різних температурних умов. Зокрема, вони встановили, що дві години…
Які небезпеки для здоров’я несе звичка сидіти, поклавши ногу на ногу
Сидіння зі схрещеними ногами — поширена поза, яка, однак, може мати серйозні наслідки для здоров’я спини та ніг. Така звичка впливає на положення осі хребта…