Багато жінок останнім часом зацікавлені у підтримці гормонального балансу, оскільки це впливає на загальний стан здоров’я. Вони звертаються до лікарів, проходять обстеження та коригують раціон, щоб уникнути дисбалансу. Але як гормональний збій може відображатися на шкірі?
Про це розповідає KURAZH
Якщо ви постійно боретеся з прищами, незважаючи на використання найкращих косметичних засобів, або помічаєте незрозумілі зміни в стані шкіри, можливо, причина криється у гормонах. Дерматологиня Джессі Чунг пояснює, що гормони грають роль диригента в нашому організмі, впливаючи на все: від енергії до апетиту. Шкіра також піддається їхньому впливу, що може викликати прищі, зморшки та інші проблеми.
Вплив вагітності на шкіру
Під час першого триместру вагітності рівень прогестерону значно зростає, що може викликати підвищене виділення жиру та акне. Дерматологиня Мелісса К. Левін зазначає, що реакція може бути різною: одна жінка матиме акне, тоді як інша – сяючу шкіру. Також підвищений рівень естрогену може сприяти утворенню мелазми, що проявляється як темні плями.
Для лікування акне під час вагітності, коли багато інгредієнтів заборонені, докторка Левін рекомендує азелаїнову кислоту для зменшення прищів та пігментації. Засоби з молочною кислотою та сіркою можуть допомогти очистити пори. Мелазма потребує довгострокового лікування, яке може включати гідрохінон та інші препарати після закінчення годування грудьми. Важливим чинником є захист від сонця за допомогою SPF-засобів.
Гормональний дисбаланс через стрес
Стресові ситуації, такі як розлучення чи переїзд, можуть спричинити зміни у гормональному фоні. Це може призвести до збільшення андрогенів, як-от тестостерон, який стимулює виділення олії, блокуючи пори. Докторка Левін рекомендує використовувати ретиноїди для боротьби з акне, які прискорюють оновлення клітин шкіри. Також можуть бути корисними антибактеріальні засоби, такі як пероксид бензоїлу, або легкі відлущувальні засоби. Спіронолактон – популярний препарат, який допомагає регулювати чутливість до тестостерону.
Перименопауза і зміни в шкірі
У період перименопаузи, що передує менопаузі, гормони схильні до коливань. Це може призвести до сухості шкіри та втрати колагену і еластину, що спричиняє зморшки. Лікарка Гохара радить використовувати засоби з гліцерином та гіалуроновою кислотою для зволоження шкіри. Для боротьби з зморшками варто спробувати ретиноїди, що стимулюють вироблення колагену.
Після менопаузи відзначається втрата естрогену, що може спричинити появу глибших зморшок. Однак ймовірність появи акне знижується. Для підтримки шкіри використовуйте засоби з пептидами, які сприяють збільшенню кількості колагену. Антиоксиданти допоможуть у відновленні та захисті шкіри. Додатково розгляньте процедури лазерного лікування або мікронідлінгу для активізації вироблення нового колагену.
Жирна шкіра також потребує особливого догляду. Існують прості та недорогі методи для її контролю.
